伊佐山菜美(綾瀨遙 飾)是住在安靜的高級住宅區(qū)的全職主婦。她與在相親時一見鐘情的IT企業(yè)經(jīng)營者勇輝過著平靜的新婚生活。菜美眼下的煩惱是如何盡快提高做飯水平，好讓丈夫能在自家吃晚飯。實際上，菜美有著對丈夫也不能說的神秘的過去。

她拋棄驚險刺激的過去，為的是能擁有一個溫暖的家庭。但是，新婚生活過了半年，她發(fā)現(xiàn)自己仍不能適應做一個普通的家庭主婦。這天，菜美應鄰居主婦優(yōu)里、京子之邀到料理教室學習。

優(yōu)里是個人生經(jīng)歷豐富的女性，對菜美來說像大姐姐一樣，而好奇心旺盛、和藹可親的京子則像是菜美的妹妹。從給料理調(diào)味的方法到讓丈夫放松心情竅門，各種菜美過去不得而知的“主婦知識”，這二人都一一教給了菜美。

菜美生平第一次感受到了與女性朋友的友情。這時，菜美憑真覺感到在同一間料理教室上課的知花受到了家暴。她找優(yōu)里和京子商量。為了聽聽一直掩飾被虐待一事的知花的心里話，三人決定先成為知花的好朋友。

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在對話中，知花漸漸向菜美等人敞開了心門。原來，她的生活完全被丈夫喬史控制了。菜美等人為了救助知花，打算直接找喬史談判。